La melatonina è l'ormone che regola il ciclo sonno-veglia: come integratore contribuisce a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.

Lo zinco è un oligoelemento che sostiene il sistema immunitario, la salute di pelle, capelli e unghie e la protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Il ferro è il minerale chiave per il trasporto dell'ossigeno nel sangue: la sua carenza è la causa più comune di anemia, stanchezza e pallore.

L'acido folico (vitamina B9) è fondamentale in gravidanza per il corretto sviluppo del tubo neurale del feto e per la normale emopoiesi.

La vitamina B12 è essenziale per la formazione dei globuli rossi e la funzione del sistema nervoso: la carenza è frequente in chi segue diete vegetali.

La vitamina D contribuisce al normale assorbimento del calcio e alla salute di ossa e sistema immunitario: la principale fonte è l'esposizione al sole.

Il potassio è un minerale essenziale per la normale funzione muscolare e il mantenimento di una pressione sanguigna normale: si perde con la sudorazione.

Il magnesio è un minerale coinvolto in oltre 300 reazioni dell'organismo: contribuisce a ridurre stanchezza e affaticamento e alla normale funzione muscolare.

Gli omega-3 (EPA e DHA) sono acidi grassi essenziali che contribuiscono alla normale funzione cardiaca, cerebrale e visiva: il corpo non li produce da solo.