La distorsione è una lesione traumatica dei legamenti che stabilizzano un’articolazione, causata da un movimento brusco che supera i limiti fisiologici di escursione. La caviglia è l’articolazione più colpita, seguita da ginocchio e polso; è tra gli infortuni più frequenti nello sport e nella vita quotidiana.
La gravità si classifica in tre gradi: dal semplice stiramento dei legamenti (grado 1) alla rottura completa (grado 3). I sintomi comprendono dolore, gonfiore, ematoma e difficoltà di movimento. Nelle prime 48-72 ore si applica il protocollo RICE: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.
Il recupero è favorito da cavigliere, ginocchiere e bendaggi funzionali che stabilizzano l’articolazione. Nei traumi importanti è necessaria una valutazione medica. Trovi tutori e bende nella categoria ortopedia di MedicallyShop.