La curcumina è il principale principio attivo della curcuma (Curcuma longa), la spezia dorata della tradizione asiatica. È oggetto di numerosi studi per le sue proprietà antiossidanti e per il ruolo di sostegno alla funzionalità articolare e digestiva che la tradizione erboristica le riconosce.
Il suo limite principale è la scarsa biodisponibilità: assunta da sola viene assorbita in minima parte. Per questo gli integratori di qualità la associano alla piperina del pepe nero, che ne aumenta notevolmente l’assorbimento, oppure utilizzano formulazioni fitosomiali e liposomiali.
È apprezzata da chi cerca un supporto naturale per il benessere articolare, spesso in sinergia con boswellia e collagene. Chi assume farmaci anticoagulanti dovrebbe consultare il medico prima dell’uso. Trovi gli integratori di curcuma nella categoria integratori di MedicallyShop.